Дневник «Практика благодарности» — это компактный гид в формате А5, который поможет начать каждый день с позитивных мыслей. Этот мягкий переплёт хранит 15 дней вдохновения и простых упражнений, направленных на развитие привычки быть благодарным. Подходит для девочек от 12 лет и станет первым шагом к осознанной жизни.

Особенности

• Страницы с пошаговыми заданиями для освоения практики благодарности и страницы для ежедневного заполнения благодарностей .
• Каждый день предлагает уникальные идеи и вопросы для размышления.
• В книге объясняется, что такое практика благодарности и как она влияет на жизнь.
• Простые инструкции помогают понять, как правильно выражать благодарность.
• Компактный размер делает дневник удобным для использования дома или на прогулке.

Жизнь через призму благодарности

Записывая свои мысли и отмечая моменты, за которые можно быть благодарным, ребёнок учится видеть хорошее в повседневной жизни. Это не только развивает эмоциональный интеллект, но и помогает справляться со стрессом, становясь более уверенным и счастливым. Каждая страница дневника становится маленьким шагом к большому изменению — к жизни, наполненной радостью и осознанностью.